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柳红的博客

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回家之路长跑(2012年6月4日-2012年12月4日)  

2012-12-06 23:24:00|  分类: 回家的路有多长? |  标签: |举报 |字号 订阅

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   10-11月跑量120公里。最难忘11月4日北京秋日马拉松。

   11-12月跑得少,40公里。取而代之的是冬泳和去健身房。南方的冬泳和北方不是一个概念,大约20度水温。和室内28度比起来还是冷,每次要克服刚下水的一激灵。甚至头天晚上想着第二天早上下水都有紧张感。但是游一会儿就不想上来了;游完了就舒服透顶了。

 

   2010年6月4日-2012年12月4日长跑里程=1460公里+160公里=1620公里

  

   

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