注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

柳红的博客

那些人与事

 
 
 

日志

 
 

回家之路长跑(2010年6月4日--2012年9月4日)  

2012-09-04 08:06:00|  分类: 回家的路有多长? |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

   8月份,参加了两个跑步活动。一是在奥森为纪念严冬冬的跑友约跑;二是21-28日去美国Oregon州,Portland 参加 Hood to Coast (从HOOD山到太平洋海边)第31届长跑。一次难得难忘的体验,有全方位的感受。最快的速度是:5公里跑28分钟;10公里跑59分钟。和年轻人在一起,被激励;回到日常生活,还是要慢慢跑。时间很容易溜过去,跑完hood to coast之后,一转眼就十天没跑了。

 

    2010年6月4日-2012年9月4日长跑里程=1200公里+120公里=1320公里

回家之路长跑(2010年6月4日--2012年9月4日) - 柳红 - 柳红的博客                  2012年8月24日在美国Oregon州, Hood山脚下,接力第4捧,

                这一捧11.6公里,这是将近交捧处。北窗独酌摄

  评论这张
 
阅读(215)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017